「ストレスフリーに、自分らしいコミュニケーション」へ

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コミュニケーションとはなんでしょう？

「人間関係を築くこと」
「他人と協力しあって、目標を達成/問題解決するための手段」
「相手を説得・交渉し、影響を与えること」
「相手に情報を伝えること」
「相手から教えてもらうこと」
...etc

さまざまな意味があるとおもいます。

その中で重要なのは「人間関係力」ではないでしょうか。

というのも「良い人間関係」がなければ、
それから先の「説得・交渉・伝える、教えてもらう」といったことも上手くいきません。

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でも、

・もっと、相手の気持ちを引き出せたらいいのに...
・相手に、キツイ言い方を使ってしまって後悔...

・遠慮して言いたいことが言えなかった...

・断るのが苦手...
・周囲に良い影響を与えたい....

・周りの人のモチベーションを引き出したい..​

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そんな風に感じたことはありませんか？

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「もっといい関係をつくれたら…」そう思ったことはありませんか？

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正論を言っても認めてくれることはありません。

「相手の言ってることは正しいけど...」
「嫌いな人の言うことを聞くのは嫌だ」

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そんな経験は、誰でもあると思います。

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「信用される人になるために必要なこと」はとても重要です。
家族関係でも、友人関係、職場環境、あらゆる分野での
安心感のある人間関係、目標達成・問題解決、影響力の発揮においても、

信用がなければうまくいきません。

もちろん指示や答えを教えることも、状況によっては必要ですが、

​あまりに、教えすぎる・指示しすぎていると、
「自分で考えて行動しない人」ばかりになってしまいます。

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当たり前のことですが、
自分を主張し続けているだけでは信頼関係はよくなりません。
かといって、気を使いすぎて相手に譲りつづけても、
うわべの関係性しかできなくて、人生の幸福度は下がりますし、

仕事においても、パフォーマンスが低下してしまうでしょう。

他人とうまく生きていくために必要なことを知っていると、、

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お互いが尊重しあえている人間関係をつくることができれば、
意見の違いがあっても乗り越え、理解しようと努めあうことができ、
困難があってもお互いを支え合うことができて、
仕事でもプライベートでも、１人では達成できない
大きな目標（幸福）を手にすることができるでしょう。

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他人とうまく生きていくために必要なことを知らないままだと、

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パートナーや友人と長期的な関係を築くことができなかったり
日々、少しずつの無理が重なって、自分の幸福感が下がったり、
仕事においては、周囲と協力的な関係が作れず、良い結果が出せないまま。

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大切な人との関係でもギクシャクしたり、

人間関係の誤解や不信感が生じやすくなり、意見の対立がおきたり、
頼れる相手がいないと感じ、いつもストレスを抱え、
大切な人との関係でも、会社での関係でも
うまくいかないかもしれません。

 

こういった環境を作り出すことができるようになります。

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『悩みは、すべて対人関係の悩み』アルフレッド・アドラー

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人間は対人関係があってこその存在です。
仕事、家庭、パートナー、子どもとの関係など、
大切な人との信頼関係によって、
人生の幸福度、人生の結果は大きく影響していきます。

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もっと、自分も相手も大切にする自己表現ができるようになりたい。

もっと、相手に良い影響力を与えたい。

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そう願うのは当然のことです。